Şeftali Kabızlığı Giderir.
Kabızlığı Gideren Şeftali Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: Şeftali, kabızlık sorununu kolayca çözebilir. Zengin miktarda potasyum içerdiği için metabolizmadaki pH dengesini arttırır ve sağlıklı bir seviyede tutar. Ayrıca karbonhidrat sindirimine yardımcı olur.
Ülkemizde Kabızlığı Gideren Şeftaliii en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale, Mersin, Adapazarı Ovası, Silifke Ovası, Çukurova, ve Büyük Menderes Ovasında yetişmektedir. Kabızlığı Gideren Şeftaliii bağırsakların çalışmalarını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Bağırsak kurtlarını engeller ve var olan bağırsak kurtlarının atılmasını sağlar. İdrar yolları enfeksiyonlarının kısa sürede tedavi edilmesinde faydalı olup idrar yollarını temizler. İdrar yollarındaki ve böbreklerdeki kum ve taşın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Kanda biriken toksinlerin atılmasını sağlayarak kanı temizler. Kabızlığı Gideren Şeftaliii nin Sindirim Sistemine Faydaları: Bileşenleri sayesinde böbreklerin çalışmasını ve bağırsakların fonksiyonlarını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır.
Bağırsakları yumuşatır ve kabızlık sorunları için ise birebirdir. Böbreklerde oluşan kum ve taşın atılımını sağlar aynı zamanda da oluşumunu önlemesi konusunda etkilidir. Kabızlığı Gideren Şeftaliii ve şeftali suyu organik olduğu sürece sağlık açısından inanılmaz faydalar sağlayabilir. Çok etkili bir antioksidan olması neredeyse vücudun bütün organlarına fayda sağlamaktadır. Mevsiminde ve taze olarak tüketilmesi ayrıca kış aylarında meydana gelebilecek hastalık ve salgınlara karşı savunma sistemini güçlendirir. Özellikle Kabızlığı Gideren Şeftaliii suyunun sağlık açısından maksimum derecede faydalanmak için evde hazırlayarak tüketmenizi öneriyoruz.
Dünyada en çok şeftali üretimi: İspanya, Çin Halk Cumhuriyeti, ABD, Fransa, İtalya,Avustralya, Arjantin ve Meksika ülkelerinde yapılmaktadır. Kabızlığı Gideren Şeftaliii nin ve Şeftali Suyunun Faydaları Göz Sağlığını Korur, Şeftalide yüksek oranda beta-karoten içeriği sayesinde gözlerinizi hastalıklardan, koruyarak yaşam boyu sağlıklı gözlere sahip olmanızı sağlar. Ayrıca içeriğinde bulunan A ve C vitaminleri hem genel sağlığınızı hem de görme kuvvetinizi arttırır. Düzenli tüketilmesi kan dolaşımını hızlandırıp gözdeki kılcal damarların işleyişini arttırır.
Kabızlığı Gideren Şeftaliii de bulunan beta karoten ayrıca gözün retina tabakasını serbest radikallerden koruyarak oluşacak göz hasarlarını da önler. Kabızlığı Gideren Şeftaliiide bulunan antioksidanlar, vücudunuzda aşırı reaksiyonlara neden olan ve hücrelere zarar verebilecek veya öldürebilecek serbest radikalleri yok ederek damar ve buna bağlı olarak kalp sağlığınızı korur. Şeftali ayrıca metabolik sendroma, vücut iltihabına, şişmanlığa ve kalp sorunlarına neden olan risk faktörlerinin önlenmesine yardımcı olan biyoaktif bileşikler içerir. Ayrıca kanı temizleme özelliği dolayısı ile kandaki toksinlerin damarlara vereceği zararı engeller.
Kabızlığı Gideren Şeftaliii sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasında önemli rol oynayan en etkili meyvelerdendir. Şeftali, yüksek lif ve potasyum içeriğinden dolayı kolon, böbrekler, karın ve karaciğerdeki toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Sindirim sistemine etkili Şeftali, diüretik yani idrar söktürücü etkisi sayesinde daha sık idrara çıkarak vücuttan özellikle idrar yolları ve bağırsaklardan vücuttaki toksinlerin atılmasını hızlandırır.
Kabızlığı Gideren Şeftaliii Yüksek lifli yapısı sayesinde kana karışma hızı yavaşlar ve bu sayede kan basıncı değerlerinde hızlı oynamaya sebep olmaz. Şeftali ayrıca magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir ve kalsiyum içermesinden dolayı kandaki değerlerin normal düzeyde kalmasını sağlar. Kan Basıncını Düzenler Şeftali, yüksek miktarda potasyum ve çok düşük sodyum içermekte olup, bu sayede tansiyonunuzun aniden yükselmesinin önüne geçer
Kabızlığı Gideren Şeftaliii Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Şeftali kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin kaynağıdır. Düşük kalorili bir meyve çeşididir. 100 gram Şeftali sadece 44 kalori içerir. Bunun dışında tok tutma özelliği vardır. Kabızlığı Gideren Şeftaliii zayıflamaya yardımcı en sağlıklı, kilo verdiren meyvelerdendir. Şeftali 68 kalori içermesinin yanında bünyesinde hiç yağ barındırmaz. Aburcubur veya tatlı ihtiyacınız olduğunda yiyebileceğiniz 1 adet Kabızlığı Gideren Şeftaliii ile bu isteği bastırırsınız. İçerisinde bulunan şekerin doğal olması nedeniyle paketlenmiş tatlılardan veya hamur işi tatlılardan daha güvenlidir ve kilo aldırmaz. Konumuzun sonunda linkini paylaşacağımız Kabızlığı Gideren Şeftaliii diyetini de gönül rahatlığı ile deneyebilirsiniz. Kabızlığı Gideren Şeftaliii yüksek miktarda potasyum ve çok düşük sodyum içermekte olup, bu sayede tansiyonunuzun aniden yükselmesinin önüne geçer. Yüksek lifli yapısı sayesinde kana karışma hızı yavaşlar ve bu sayede kan basıncı değerlerinde hızlı oynamaya sebep olmaz.
Kabızlığı Gideren Şeftaliii ayrıca magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir ve kalsiyum içermesinden dolayı kandaki değerlerin normal düzeyde kalmasını sağlar. Kabızlığı Gideren Şeftaliii Aşırı miktarda A vitamini eksiği özellikle kemik hastalıklarına yakalanmaya neden olur. Bol miktarda A vitamini içeren şeftali genelde yaşlılığa bağlı olarak meydana çıkabilecek kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Bir şeftali ortalama 285 mg civarında potasyum içerir. Potasyum kan basıncını dengelemek için önemli bir maddedir. Kabızlığı Gideren Şeftaliii yüksek potasyum böbrek hastaları ve yaşlı insanlar için zararlı olabilir. Bu yüzden tüketimine dikkat edilmelidir. Kabızlığı Gideren Şeftalii Vücudumuzun önemli bir oranını oluşturan cildimiz kötü hava, sigara, güneş gibi harici zararlıların yanında kandaki toksin maddeler ve serbest radikaller nedeniyle de yıpranır. Yoğun miktarda A ve C vitamini barındıran şeftali; A vitamini ile cildi nemlendirir, yumuşak ve esnek yapısını korurken, C vitamini ile ciltten toksinlerin ve serbest radikallerin atılmasını sağlayan antioksidan etki sağlar. Kabızlığı Gideren Şeftalii tüm bu faydalarından yararlanmak için mevsiminde her gün 1-3 adet şeftali tüketin. Ayrıca ciltteki koyu renklerin açılması için de şeftaliyi direk cildinize sürebilirsiniz.
Kabızlığı Gideren Şeftaliii Kanser Hastalığından korur. Şeftali bioflavonoid ve özellikle de karotenoid açısından zengindir. Şeftali hücrelerin hasar görerek kanserin yayılmasına engel olurlar. Ayrıca şeftali tüketimi ağız sağlığının korunmasını sağlar. Şeftalide bulunan antioksidanlar kontrolsüz hücre bölünmesi olan kanseri engelleyebilirler. Şeftalinin özellikle akciğer, kolon ve ağız kanserini önlemekte etkili olduğu bilinmektedir. Kabızlığı Gideren Şeftaliii ayrıca, şeftalide bulunan klorojenik ve neoklorojenik asit olarak bilinen fenolik asitler, meme kanseri hücre çizgilerinin normal hücrelere zarar vermeden büyümesini durdurduğu yapılan araştırmalarda gözlemlenmiştir. Bunun yanında beyaz şekerin kanser ile ilişiği bilinen bir gerçektir. Şeftaliyi içerisinde beyaz şeker veya yapay tatlandırıcılar bulunan ürünlerin yerine tüketerek te bu etkiyi arttırmış olursunuz. Kabızlığı Gideren Şeftaliii Yüksek Kolesterolü Düşür Şeftali fenolik bileşikler içerdiğinden kanda bulunan kötü lolesterolü (LDL)düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, beta-karoten içerdiğinden iyi kolesterolün yükselmesini sağlar.
Şeftali Anemiden (Kansızlıktan) Korur
Şeftali, demir eksikliği yaşayan çocuklar, adet dönemindeki kadınlar veya diğer demir eksikliği görülen hastalar için sağlıklı bir demir kaynağıdır. Demir, hemoglobin üretimini artırmaya yardımcı olur ve böylece anemiyi en aza indirir ve önler. Ayrıca şeftali, demir emilimini arttıran yüksek oranda C vitamini içerir
Marketlerde hazır olarak satılan Kabızlığı Gideren Şeftaliii suları hazırlık aşamasında bazı özelliklerini yitirmektedir. Bu yüzden özellikle çocuklar için doğal ortamlarda hazırlanmasını öneririz. Ülkemizde en fazla Bursa ve Akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir. Dünya Kabızlığı Gideren Şeftaliii üretiminin % 50′ sini Akdeniz ülkeleri karşılamaktadır. Ancak ülkemiz uygun iklim koşullarına sahip olmasına rağmen üretim açısından söz sahibi ülkeler arasına girememiştir. Genellikle Akdeniz Bölgesi’nde erkenci, Ege ve Marmara Bölgesi’nde ise geçci çeşitler yetiştirilmektedir.
İndeks: Zayıflama, Şeftali, beta karoten, magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir,
Kalsiyum, Kan Basıncı, Kemik, Sindirim sistemi, İltihap giderici, Yüksek lif, Kanser, Cilt, Anemi, kansızlık, Kabızlık,
