Uyku Kas Ağrılarını Dinlendirir.
Ayrıca baldır, hamstrings, kuadriseps kasları ve göğüs kafesi boyunca da fark edebilirsiniz. Basit kas spazmları birçok durumda ağır egzersiz ve güçlü spor yapmaktan kaynaklanır. Sabır, dinlenme, nazik germe hareketleri ve kas masajı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.Kas spazmları multipl skleroz, müsküler distrofi ve McArdle hastalığı gibi kronik durumların ortak bir yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.
—
—
Kaslarınızda istemsiz olarak sertlik, gerginlik veya şişkinlik hissettiniz mi? Spor sonrası kaslarınızın tutulduğunu? Kendinizi gergin hissettiğiniz zamanlar oldu mu? Herkeste meydana gelebilen böyle durumlara kas spazmı yada kramp adı verilir. Spazmlar karın, kollar, eller ve ayaklarda sık görülür.
Akut boyun ve sırt ağrısı olan kişiler de genellikle kas spazmlarından muzdariptir. Hamile kadınlar da ani kilo alma nedeniyle kas spazmlarına yatkındır. Ağrı şiddeti kişiden kişiye değişmekle birlikte adet gören kadınlar, rahim kasılmaları nedeniyle kas kramplarından muzdariptirler. Kas spazmları ağrılı olabilir, ama aşağıdaki doğal kas gevşeticiler kullanarak acılarınızı hafifletebilirsiniz. Kaslarınızı belki dinlendirmenin en iyi, en doğal yolu dinlenmektir. Yeterli zamanda uyku, etkilenen kaslarınızı uykuda çalıştırmadığınızdan ve uyku öncesi bol sıvı aldığınızdan etkili olabilir. Isı ya da buz paketlerini kullanabilirsiniz. Bunlar sizin acil rahatlamanızı sağlarlar. Uykunun Kas Ağrılarına ile Hastayı uykudan uyandırmaz, ağırlık, sertlik, yanma ve spazmla tarif edilir. Fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanına başvuran hastaların önemli bir kısmı, kas ağrısı ve kas güçsüzlüğünden yakınıyor. Uykunun Kas Ağrılarına ile Kas ağrısı ve güçsüzlüğü birlikte ya da tek başına görülebiliyor. Uykunun Kas Ağrılarına ile Romatizmal bir hastalığı olan hastada kas güçsüzlüğüne, halsizlik, yorgunluk ve kas erimesi de ekleniyor.
—
—
Myalji Kasılma olmadan izlenen kas ağrılarına deniyor. Uykunun Kas Ağrılarına ile Uzamış egzersiz ya da viral hastalıklar sonrası izlenebilir. Distoni Ağrı olmadan kas kasılmaları görülebilir. Uykunun Kas Ağrılarına ile Örneğin uzun süre yazı yazanlarda ‘yazıcı krampı’ denen durum oluşur ve rahatsızlıkta kullanılan el parmaklarında ağrısız kasılmalar izlenir. Kramp Ani başlayan ağrılı kas kasılmaları ve Karşıt kasın kasılmasıyla bu ağrılı durum sona erebilir. Uykunun Kas Ağrılarına ile Daha çok baldır kaslarında izlenir. Yeni bir egzersiz programına başlandığında ortaya çıkabilir. Kramplar sıvı kaybı, kaslarda toksik madde birikimi sonucu oluşabilir. Hamileliğin son aylarında ortaya çıkan kramplarsa sıvı birikimi ve metabolizmadaki değişiklikler sonucu meydana gelebilir. İntermittan klodikasyon (Kesik topallama) Temiz kan akışının kaslara olan akımının azalması sonucunda oluşan kas güçsüzlüğü ve kas ağrısıyla karakterizedir. Kas Ağrılarına Yaşlılarda kısa yürüyüşler sonrası ortaya çıkan bu durum, kişinin dinlenmesiyle azalabilir. Gençlerdeyse aşırı egzersiz sonrası baldır kaslarında sıkışma meydana gelebilir ve bu rahatsızlıkların Kas Ağrılarına tedavisi çoğunlukla cerrahidir. Sağlığınızda Kas ağrılarıyla eklem ağrılarını ayırt edin . Omuz eklemindeki bir ağrı omuz hareketleriyle artarken, sizin polinöropati denen sinirlerin iltihaplanmasına bağlı ağrılar yanıcı karakterde olur, vucudunuzda kemik ağrılarıysa daha derinde ve geceleri şiddeti artar tarzdadır. Ayrıca Kas güçsüzlüğüyle asteni denen genel vücut yorgunluğunun ayırt edilmesi de gerekir. Uykusuz kalan Kas güçsüzlüğü olan hastalarda yorgunluk, halsizlik, el ve ayakların tutmaması, yürürken dengesizlik, merdiven inip çıkmada zorluk izlenebilir.Uykusuzluğun ve dinlenmenin getirdiği Bacak kaslarında güçsüzlük olan hastalar oturup kalkmakta ve merdiven inip çıkmakta zorlanırken, kol kaslarında üçsüzlük olanlar giysilerini giyip çıkarmada, saçlarını taramada zorlanır. Uyku eksikliğindeki yorgunluk durumuyla gerçek kas güçsüzlüğü arasındaki farkı basit bir şekilde anlayabiliriz. Eğer ilk harekette sorun oluyorsa bu kas güçsüzlüğünden, tekrarlayan hareketlerde sorun oluyorsa bu vucudunuzdaki yorgunluktan kaynaklanıyordur. İnsan sağlığında Asteni denen durumdaysa kas güçsüzlüğü olmadan halsizlik ve tükenme hissi yaşanır ve kansızlık, kronik yorgunluk sendromu, depresyon, kaygı sorunları, kronik iltihabi durumlar ve kanser hastalıklarında izlenebilir. Kolesterol ilaçlarına dikkat ve özellikle ilaç kullanımı ve çeşitli toksik maddelere maruz kalmak, myopati denilen kas güçsüzlüğüne yol açar. Misal olarak günde 20 mg.’dan fazla steroid türü ilaç kullanımı myopatiye yol açarki son dönemde kolesterol düşürücü ilaçların da ciddi yan etkileri olduğu saptandı. Uzmanların araştırmasında statin denen kolesterol düşürücü ilaç kullananlarda yüzde 6-14 oranında kas ağrıları, daha düşük oranda da myopati izlendi. Uykusuzluktan Kas güçsüzlüğü ve kas ağrıları klinik muayene, laboratuvar, EMG ve kas biyopsisi incelemeleriyle detaylı bir şekilde araştırılmalı, ayırıcı tanılar konmalı. Ayrıca basit bir kas ağrısının çok önemli hastalıkların habercisi olabileceği de asla unutulmamalı.
indeks: Kas, Ağrı, Uyku, Dinlenme,
.
.
—
—
.
http://naturlebens.com/zemzem-suyu-genclestirir/
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Bilgi kaynaklarımız:
www.google.com
www.faydaliyasam.com
www.naturlebens.com
www.humancurative.com
www.bitkiveinsan.com.
—
—
.
UYARI:
Hastaliklari teşhis, tedavi etmek 1219 sayılı Tababet Kanunu’na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu web sitesinde yer alan bilgiler sağlıklı ve faydali yaşama hakkında tavsiye niteliğinde olup paylaşımlar ve konularımız tavsiye ettiğimiz ürünlerimiz ilaç değil, faydali yaşama besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Paylaşılan metin ve Kürlerin içerisinde geçen bitkilerin kullanımından önce, adı geçen bitkilere alerjiniz olup olmadığını kontrol ettirdikten sonra kullanmanız tavsiye olunur. Hayata sağlıklı, afiyet içinde, faydali yaşamanız dileklerimizle.
.
—
—
Geri bildirim: Sarı Kantaron Anksiyeteyi iyileştirir. | Naturlebens.com
Geri bildirim: Sinameki Hemoroit Rahatsızlığına Yardımcı Olur | | naturlebens.com
Geri bildirim: Greyfurt Karaciğeri Temizler | | naturlebens.com
Geri bildirim: Taze Gül Yaprakları Ağız Yaralarına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Kalp Sağlığına iyi Gelir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Adaçayı Depresyona iyi Gelir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarı Kantaron Depresyon Tedavisine iyi Gelir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Zehirlenmelere Karşı Etkilidir | naturlebens.com
Geri bildirim: Greyfurt Saç Sağlığına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Semizotu Zone Hastalığına Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Kan Basıncını Azaltır | naturlebens.com
Geri bildirim: Greyfurt Cilt Sağlığına Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Ömrü Uzatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kaju Kemik Sağlıklına Yardımcı Olur. | naturlebens.com
Geri bildirim: Güzelliğin sırrı kara üzümdedir | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Kansere Yakalanma Riskini Azaltır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Isırgan Otu Romatizma ağrılarını giderir | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarı Kantaron Cildi iyileştirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Alzheimer Riskini Azaltır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Üreme Sistemini Kromoterapi Kızıl Renk Uyarır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Renk Akciğerleri Güçlendirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Sarımsak Yüksek Performans Sağlar | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Işık Tedavisi Cinselliği Uyarır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Mucize Etkisi Stresten Arındırır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Renk Işık Dalakları Güçlendirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Renk Stresten Rahatlatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Renk Tedavisi Cinselliği Uyarır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Lacivert Renk Lenf ve Salgı Bezlerini Güçlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Lacivert Renk Yatıştırır ve Dinlendirir. | | naturlebens.com
Geri bildirim: Lenf ve Salgı Bezlerini Lacivert Renk Güçlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Macenta Renk Heyecan Ve Duygu Dengeler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Macenta Renk Heyecanı Dengeler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Macenta Renk Romatizma ağrılarını giderir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Lacivert Renk Siyatik ve Romatizma Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Menekşe renk Derin Uyku Sağlar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Pembe Renk Canlılığı Anlatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Portakal Rengi insan Gözüne Doğal Uyarıcıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyatik ve Romatizmaya Lacivert Renk Doğal Tedavidir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Turuncu Kromoterapi Mide, iştah, Böbrek ve Sindirime Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Lacivert Kronoterapi Ruh ve Sinir Bozukluklarına Tedavidir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kronoterapi Portakal Rengi Göze Doğal Uyarıcıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Lacivert Renk Bağışıklığı Korur. | naturlebens.com
Geri bildirim: Pembe Renk Mutluluğu temsil eder. | naturlebens.com
Geri bildirim: Lacivert Renk Göz, Kulak, Burun, Ağız, Doğal Tedavidir | naturlebens.com
Geri bildirim: Kromoterapi Altın Renk Sinir Sistemini Sağlamlaştırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Kızıl Renk Kan Basıncını Sağlıklı Yükseltir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kromoterapi Erguvan rengi Ağrıyı Azaltır Rahatlatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kromoterapi Kızıl Renk Genel Uyarıcı Ve Doğumu Hızlandırır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kromoterapi Erguvan Rengi Cinsel Dürtüleri Düzenler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Portakal Rengi Göze Uyarıcıdır. | | naturlebens.com
Geri bildirim: Kızıl Renk Böbrekleri Ve Böbreküstü Bezlerini Uyarır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Altın Renk Mide Çalışmasını Düzenler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Erguvan ter ve idrar söktürür | naturlebens.com
Geri bildirim: Ağız Hijyeni İçin Hindistan Cevizi | naturlebens.com
Geri bildirim: Kalp ve dolaşım sistemine Erguvan rengi ve ağacı yararlıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kan Basıncını Kızıl Renk Yükseltir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kızıl Renk Adet Kanamalarını Teşvik Eder | naturlebens.com
Geri bildirim: Kahverengi insanda düzen, bağlılık, mütevazılığı sağlar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kahverengi Düzen, Bağlılık, Mütevaziliktir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Sindirim Sistemine Yardımcı Olur | naturlebens.com
Geri bildirim: insan sağlığında Böbrekleri ve bezleri uyaran kızıl renk faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Gri Renk Sakin Yaşam Ve Güvenilirliği Artırır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizi Kemik Sağlığını Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Gri Renk Sakin Yaşam ve Güven Verir | naturlebens.com
Geri bildirim: Heyecan ve Duyguyu Macenta Renk Ayarlar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Erguvan rengi ve ağacı Uykuya Yararlıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Altın Renk Karaciğeri Çalışmasını Düzenler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizi Kilo Verdirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Kilo Kontrolünü Sağlar | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Karaciğeri Rahatlatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizinin Saç Sağlığına Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Gece Körlüğü Riskini Azaltır | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizi Kan Şekerini Dengeler | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Uykusuzluğu Giderir | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizi Kolesterolü Dengeler | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Bağışıklık Sitemine Destekler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Bağışıklık Sistemini Korur. | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar bağsur tedavisine Yararlıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Vücudu Temizler | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizi Bağışıklığı Güçlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Sinir Sistemini Destekler | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Prostat Kanserini Engeller. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Sağlıklı Ve Parlak Cilde Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Hindistan Cevizi Kan Kolesterol Düzeylerini Artırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Bağırsakların Çalışmasını Düzenler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Göz Sağlığına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Hücreleri Yeniler | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Mideyi Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Kansere faydalı Muz | naturlebens.com
Geri bildirim: Adet Kanamalarını kromoterapi Kızıl Renk Rahatlatır | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Astımı Önleye Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Erguvan Rengi Ağrıyı azaltır ve Rahatlatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Antioksidan Desteği Sağlar | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Bağırsaklar İçin Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Altın Renk Dalak Çalışmasını Ayarlar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Enfeksiyonu Tedavidir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Bağırsaklara Muzun Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Bağışıklık Sitemine Katkıda Bulunur | naturlebens.com
Geri bildirim: Havucun Gözlere Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Altın Renk Sinir Sistemini Kuvvetlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar gençlik iksiridir | naturlebens.com
Geri bildirim: Meşe Ağacı Kabuğu Aşırı Terlemeyi Keser. | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Böbrek Taşlarının Düşürür. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Kanserle Mücadelede faydaıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Canlıların üreme Sistemini Kızıl Renk Uyarır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Vitamin ve Mineral İçeriği | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Diş Ve Diş Etleri İçin Önemli Bir Besindir | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Kas Ağrılarına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Havucun Lösemi Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Roka insan sağlığı ve Kanser için faydalı sebzelerdendir | naturlebens.com
Geri bildirim: Aşırı Uyarılan Cinsel Dürtüleri Erguvan Rengi Düzenler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Felç Vakalarını Azaltır | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Su Kaybını Önler | naturlebens.com
Geri bildirim: Havucun Kalbe Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Kemik Sağlığını Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Cilde faydalı Muz | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Sedef ve Zone Hastalığına Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Doğumu Hızlandıran Kızıl Renk Genel Uyarıcıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Kalp Sağlığına İyi Gelir | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç İştah Artırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Nohut ve Hızır a.s. yöntemi ile Doğal Yoğurt Mayalamak . | naturlebens.com
Geri bildirim: Mide Hastalıklarına Muzun Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Kabızlığı Rahatlatır | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Likopen İçerir | naturlebens.com
Geri bildirim: Oğul Otu Zone Sedef Hastalığına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Kalbe Muzun Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Yüksek Tansiyon Kontrol Eder | naturlebens.com
Geri bildirim: Pancar Beyin Sağlığı için Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Sinirleri Yatıştırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Okaliptüs Yaprağı Aşırı Terlemeyi Önler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Kilo Vermeye Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Göz Sağlığına İyi Gelir | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Gözler İçin Papatya Kompresi | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Cildi Gençleştirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Sindirime Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Hazımsızlığa iyi gelir | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Anne Sütünü Artırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Kan Şekerini Düzenler | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Uykusuzluk Ve Strese İyi Gelir | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Kalp Hastalığı İçin Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Kan Basıncını Düzenler | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Astıma Koruyucudur. | naturlebens.com
Geri bildirim: Adet Dönemine Papatya Şifadır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Kanserle Mücadele Eder | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Kilo Alımını Düzenler | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Vücuttaki Yağı Azaltır | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Cildi İyileştirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Ceviz Yaprağı Aşırı Terlemeyi Azaltır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Kalp Ve Damar Sağlığına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Zinde Tutar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Kuvvetli Bir Antioksidandır | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Soğuk Algınlığına İyi Gelir | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Beyin Sağlığı için Önemli Bir Besindir | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Böbrek Sağlığına Katkı Sağlar | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Vajinal Akıntıları Azaltmada Etkilidir | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Cildinizi Genç Bir Hale Getirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar kemik gelişimine Faydalı'dır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Karpuz Kan Basıncını Düzenler | naturlebens.com
Geri bildirim: Papatya Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Cilt Sağlığını Destekler | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Hücrelerin Onarılmasını Sağlar | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Bayılmalara Karşıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Muzlar Ülsere Faydalı. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, E, C ve B Vitaminleri Açısından Zengindir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Pazı insan sağlığı ve Kanser için faydalı sebzelerdendir | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Sağlıklı ve Parlak Ciltler İçin Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Kandaki mikropları temizler | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Ayakkabıları daha parlaktır ve bakım yapar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Patates zengin D Vitamini ile Koruyucudur. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havucun Antiseptik Gücü Vardır | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Cilde Yaşlılık Etkilerine Yararlıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Nar Kanser Hastalıklarından Koruyor | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Kabarmış Siğilleri Temizler | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Sinek Isırığının Zararlarını Giderir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kemik Ağrılarına Muz Kabuğu Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Topuktaki Nasırlara Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç Diyet için Yararlıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Dişlerinizi Beyazlatır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Havuç İnme Riskini Azaltır | naturlebens.com
Geri bildirim: Muz Kabukları Sivilceli Cilde Yararlıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Kemik Gelişiminde Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Çocukların Beyin ve Zekasını Geliştirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Seks Hormonlarının Oluşmasına Yardımcıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Hücre Yapısının Bozulmasını Engeller. | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Stresi Azaltmaya Yardımcı Olur | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Göz Sağlığını Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Mango Kalp Sağlığını Destekler | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Anne Sütünü Arıtırır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Nefes Darlığı Ve Bronşite Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Anti inflamatuar Özelliğindedir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Hipertansiyon Düşürür | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Kan Şekerini Dengeler | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Beyin Hücrelerini Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Kemik Sağlığını Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Otu Uykusuzluğa Yararlıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Kilo Vermeyi Kolaylaştırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Hafıza Ve Bilişsel Fonksiyonları Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Bitkisi Tiroid Sağlığına Faydalıdır | | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin Yaraların iyileşmesini Hızlandırır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Damar Sertliğini ve Tıkanmalarını Engeller. | | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Cildi Güzelleştirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Radyasyon Koruma Sağlar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Safra Taşlarının Düşürür. | naturlebens.com
Geri bildirim: Morina Balığı Yağı Zengin D vitamini Vardır | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Vücuda Alınan Ağır Metalleri Temizler. | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanağın Anti Kanser Özelliği Var | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahinin İki Çorba Kaşığında, Yarım Kilo Biftekteki Protein Vardır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Kronik Yorgunluğa İyi Gelir | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Yaşlanmaya Bağlı Hafıza Kayıplarına Önler | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Soğuk Algınlığı Ve Gribe Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, idrar Söktürücüdür. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Alzheimer Etkilidir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Göz Sağlığı İçin Hayati Önem Taşır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Misvak Diş Sağlığına faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, Vücuda Enerji Verir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, İlaçların Yarattığı Toksinlere Karşı Koruma Sağlar. | naturlebens.com
Geri bildirim: Tahin, E Vitamini İle ok Güçlü Antioksidandır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Misvak Diş Etlerini Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Karabiber Enerji Verir | naturlebens.com
Geri bildirim: Misvak Ağız Kokusunu Giderir | naturlebens.com
Geri bildirim: Mango Kan Şekerine Etki Eder. | naturlebens.com
Geri bildirim: Kızılcık Kardiyovaskülerin Korunmasını Sağlar | naturlebens.com
Geri bildirim: Akgünlük Kanser Yayılmasını Önler | naturlebens.com
Geri bildirim: Anason Cinsel isteği Arttırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Kardiyovasküler Hastalığı Engeller | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Harika idrar Söktürücüdür | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Savunmanızı Geliştirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Kollajeni Arttırır Cildi Korur. | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Yorgunlukla Savaşır | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Harika Antioksidan içerir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Solunum problemlerini Tedavidir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Misvak Baş Ağrısına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanağın Cilt Sağlığına Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Abanoz Ağacı Kanı Dolaşımına Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Alıç Antioksidan Ozeliğine Sahiptir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Sinirlerinizi Yatıştırır | naturlebens.com
Geri bildirim: Misvak Bakterileri Öldürür | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Karaciğer Sağlığını Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Beyin hücrelerini korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Kabızlıkla Savaşır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Güçlü Bir Antioksidandır | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Rahatlatıcı Özelliği Vardır | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Bağışıklık Sistemini Güçlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Bağışıklık sistemini güçlendirir | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanak Sindirim Sistemi Ve Mideye Faydalıdır | naturlebens.com
Geri bildirim: Mango Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Hücreleri Yeniler | naturlebens.com
Geri bildirim: Mango Anemi İçin Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Melisa Sindirim sistemine destek olur | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanağın Beyin Sağlığını Korur | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Kansere Karşı Koruyucudur | naturlebens.com
Geri bildirim: Ispanağın Kalp Krizine Faydaları | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Damar sertliğine tedavidir | naturlebens.com
Geri bildirim: Pancar, Kereviz ve Havuç Suyu iksiri Kanser Hücrelerini Öldürür. | naturlebens.com
Geri bildirim: Mango, Beyin Sağlığına Faydalıdır. | naturlebens.com
Geri bildirim: Siyah Sarımsak Kalp Sağlığını Korur | naturlebens.com